小顔効果、美肌効果が期待できる＾＾今すぐできるマッサージ＾＾

こんにちは＾＾minejisakiです＾＾

疲れた顔してるねーって言われた事ありませんか？肉体的、精神的にも疲労は目や顔に出やすく
目が死んでる何て聞きますよね＾＾
誰もが一度は聞いたことや言われた事あるんじゃないでしょうか＾＾

私は結構言われるんですよね・・・目が死んでるよって・・・・・〔笑〕
男性はあんまり気にしないでしょうが、女性は案外気になりますよね

今すぐできる簡単な顔の疲れをとる美容マッサージがあります＾＾

1、耳の上半部を人差し指と親指でギュッとつまむ、つまんだ時に硬かったら目が疲れている証拠
2ギュッとつまんだ指を絞るようにねじり、横に引っ張るこれを30秒繰り返す

たったこれだけです顔の疲れをとるだけじゃなく、美肌効果、小顔効果もあります＾＾
寝る前に、このマッサージをすると自然な眠りを助ける効果もあります＾＾

女性は、ぜひ習慣にしてみて下さい。

誰でも疲れた顔してるよりは、すっきりした顔をしていたいですよね、それに接した人の
自分への印象も大分変わるでしょうし＾＾

一見うそーって思うことでも、小さな事をコツコツ無理なく続ける事がアンチエイジングや
健康の第一歩なんだと自分自身の経験で感じる事が多々ありました。
騙されたと思って続けてみてはいかがでしょうか？

たった30秒の手間で大きく人生が変わる事もあるかもしれませんよ〔笑〕

minejisakai
だい

ストレスを緩和して美容効果もある＾＾優れたおつまみ

こんにちはＭＩＮＥＪＩＳＡＫＡＩです＾＾

ストレス溜まってるし今日は、ビールでも飲んで嫌な事さっさと忘れよって思う事ありませんか？
ちなみに私はしょっちゅうです〔笑〕
ストレスが溜まっている時や疲労が溜まっている時の晩酌にぴったりのおつまみが「ナッツ類」＾＾

あまり食べ過ぎると血流が良くなりすぎて、鼻血が出る何て言いますよね＾＾

あごを使って物を噛むとストレスを緩和し気分を落ち着かせる効果があります。
そしてピーナッツの皮には強力なポリフェノールが含まれていて、老化防止、癌予防、
血流を良くする効果があります＾＾ピーナッツは皮ごと食べるのがお勧めです＾＾

他にもアーモンドにはビタミンEが飛びぬけて含まれていて強力な抗酸化効果で老化防止
動脈硬化予防に大きな効果があります＾＾

貧血気味の方、疲労が溜まっている方、ストレスが溜まっていると言う方はお酒のおつまみで
どうぞお試し下さい＾＾

アンチエイジング効果を更に高めるには赤ワインをお試し下さい＾＾
赤ワインには強力なポリフェノールが含まれていて、アーモンドをおつまみにして飲めば
高い効果が得られます。

老化の原因の一つでもあるストレス・・・・女性は美容の為にもストレスを溜め込まないように
注意してみてはいかがでしょうか？

ストレスの多い現代社会、自分の体は自分でメンテナンスして、いつまでも健康で
心のゆとりがある生活がしたいですね＾＾

最期まで読んでいただきありがとうございました＾＾
明日も皆さんにとって最良の一日になりますように＾＾

有吉ツイッターフォロワー300万人突破

こんにちはminejisakaiです＾＾

お笑い芸人の有吉弘行が番組内で自身のツイッターのフォロワーが300万人超えている？

今まで一位の孫正義氏を抑えてついに一位の座についた有吉＾＾

電波少年のヒッチハイク企画で大ブレイクして一時は、超売れっ子芸人になり、猿岩石として
ＣＤ、猿岩石日記、映画、ドラマ等で大活躍していたが、すぐに人気は下火になり
コンビ解散、仕事0、収入0、私生活で地獄を見てから7年・・・・・

芸風を変え、少しづつ深夜番組を中心にテレビに出だし、毒舌キャラがヒットしてふたたび
ゴールデンに返り咲きを果たす。今では自身が司会の冠番組、レギュラー番組を多数持ち
ふたた売れっ子芸人になった＾＾

一度地獄を見た男は這い上がり、ツイッターのフォロワー数とはいえ、日本一の偉業達成＾＾

謙虚な姿勢で感謝の気持をフォロワーに語った＾＾

有吉
「フォローしてくださっている方が300万人超えました。なんかありがとうございます。
なんかすいません。。」

250万人超えたときは「緩やかにフェードアウトしようと思ってます。それまでお付き合いを＾＾」と
閉鎖も視野に入れている事で話題を読んだが・・・

300万人突破した今回のコメントは「まだ続けます＾＾」との事＾＾

天国を地獄をみた落差の激しい人生を送る有吉だがテレビ関係者からの信頼も厚く
芸人からの信頼も高いと言う＾＾

今後も鋭い観点から見た独自の毒舌キャラを貫き続けて頑張って欲しいですね＾＾
有吉弘行さんおめでとうございます＾＾

最期まで読んでいただきありがとうございました＾＾

ｍｉｎｅｊｉｓａｋａｉ

田中将太初登板＾＾マー君無失点デビュー

こんにちはminejisakaiです＾＾

マー君ことヤンキースの田中将太投手がオープン戦に初登板した＾＾

「ヤンキース4－0フィリーズ」

2回を2安打無失点に抑え3三振を奪った。
サバシア、黒田博樹投手の後、5回から3番手でマウンドに上がった。「マサヒロ・タナカ」の名前が
コールされるとスタンドから大きな声援が響く中、登場曲『あとひとつ」が流れ投球練習に入る。

先頭打者ラフへの初球は149キロ直球で空振りストライク。3球目を中前安打させたが
後続を左飛、左飛、空振り三振に仕留め無失点で切り抜けた。

この試合の最速は151キロをマークしている＾＾

6回は先頭打者をスプリットで空振り三振、続く打者に中前安打を許したが後続を三振、中飛に
抑え無失点＾＾

最速の151キロの投球数32回を記録した＾＾

試合後マー君はインタビューに答え勝利の喜びと自身の心境を語った＾＾

田中将太
「ホットしました。良い緊張感の中でしっかり投球ができました」

満足いくデビューを果たしたマー君にこれからも大きな期待がかかる＾＾
メジャーリーガーとしての成長と日本を背負ってアメリカで戦う田中将太選手頑張れ＾＾
ファンとしては無失点デビューという嬉しいニュースが聞けてホッとしました

最期まで読んでいただきありがとうございました＾＾

今日は雨または雪の予報なので温かい格好でお出かけ下さい＾＾

minejisakai

サッカー長谷部選手が手術成功＾＾

こんにちはminejisakaiです＾＾

日本代表の長谷部選手が右膝半月板の手術し成功した事を自身のブログで明かした＾＾

長谷部選手
『昨日膝の再手術を受けました」

長谷部選手
「急な手術も沢山の人の協力無事に終わりました。またすぐリハビリを再開します」


ブログには今後の動向や沢山の人達への感謝の気持や心配をかけた事などへの
謝罪の気持を語っている＾＾

長谷部選手
「応援して下さっている皆様、復帰に向けて協力してくれた方々、自分を支えて下さる全ての人の気持を裏切る形になってしまい本当に申し訳ない気持でいっぱいです」

長谷部選手
「それでも、落ち込んでる暇はありません。前向きにリハビリを再開します＾＾」


六月にブラジルW杯が控えるなか長谷部選手はその事にも前向きな抱負を語った＾＾

長谷部選手
『今の目標は、自分の大好きなサッカーを何の痛みも無く全力でプレーする事です＾＾
サッカーを楽しんでプレーしている自分を想像しながらリハビリ頑張ります」

手術後の経過も問題なく熱い抱負を語った長谷部選手＾＾
長谷部選手の大変な事も前向きに乗り越えていく姿はとても感動的で勇気を貰いました＾＾

早くリハビリを終え大好きなサッカーを思いっきりプレーして世界で活躍して欲しいですね

最後まで読んでいただきありがとうございました＾＾

minejisakai

AKB48菊地NMB移籍の真相語らず・・・

こんにちはminejisakaiです＾＾

AKB48の菊池あやか〔20〕が1日、東京・イオンシネマ板橋で行われた主演映画『隙間女」の
公開初日舞台挨拶に出席した＾＾

白いワンピースで登場した菊池は昨年オファーを受けた当時を振り返り語った＾＾


菊池あやか「これまでホラー映画の出演が多かったのでお話をいただいた時にまたホラーか・・・」
菊池あやか「隙間女でググってもでて来なかった」
菊池あやか「撮影を終えた後、家の隙間を覗くのが怖くなりました・・・」


冗談交じりの苦笑をしながら舞台挨拶が進んでいく中、話は「AKB大組閣祭り」の話題へ

記者から『AKB48グループ大組閣祭り」でNMB48への完全移籍が発表され、後日拒否して
AKB48に残留した真意をお聞かせ下さいとのコメントに対して

菊池は無言でノーコメント真相に対しては何も語らなかった・・・

AKBへの思い入れやこだわりがあり中々はなれる気にならない事は容易に想像できるが
ビジネス視点から見ると事務所の意向を無視しての残留になるのでは・・・・・
今後の菊池あやかの動向と事務所の動向に注目が集まっている＾＾

ファンとしては本人が楽しく活動ができて、一番輝ける場所で頑張ってもらいたいと思う＾＾

最期まで読んでいただきありがとうございます＾＾

minijisakai

書籍返却箱にカレー男？・・・カレー男逮捕・・・

こんにちはminejisakaiです＾＾
今日は？なニュースがあったのでブログに書いてみました＾＾

「通称カレー事件」
東京都荒川区区立日暮里図書館の書籍返却ボックスにカレーライスを入れて・・・？
本を汚した男が逮捕されたという概要です＾＾

調べによると同図書館では、1月から何度も返却ボックスにカレーが入れられていて
本が汚れて貸し出しができなくなる被害が多発していた。

50冊以上の本が廃棄処分その中には高額な本もあり図書館の職員も頭を悩ませていた。

警察に相談し、同図書館の返却ボックス近くを捜査官が張りこんでいて
犯人、北区のアルバイト「兼行辰巳」〔61〕容疑者がカレーをボックスに入れた所を現行犯逮捕した・・

器物破損の容疑で逮捕された犯人は犯行の動機について聞かれると・・・・・・・
「ゴミ箱だと思っていた」等と釈明〔んなアホな・・・それは無理があんだろ・・・ｗ〕

ボックスには、「返却ボックス」ってちゃんと書いてあるのに苦しい言い訳ですね・・・ｗｗ

61歳のおじいちゃんはボケていたのかそれともイタズラ・・・・・
いたずらにしては幼稚すぎるいたずらですね。

ワザワザ「カレー」を複数回持って来てボックスに入れて逮捕・・・何とも愉快な事件ですね

世の中どんな珍事件が起こるかわかりませんね＾＾
公衆道徳が薄くなってきた現代社会を象徴している？のかな・・・・
心ある皆さんは真似しないでくださいね・・・

皆さん最期まで読んでいただきありがとうございました＾＾