知って得する＾＾美肌と健康な体を作るアンチエイジング食材

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アンチエイジングと心の健康食品トリビア

｢きめ細かい肌を作る為には、緑の野菜」

 美肌作りをサポートする主な野菜

...

「ブロッコリーやカリフラワー等の緑黄色野菜」

シミやソバカス、肌の老化の原因の活性酵素
この厄介な活性化酵素を撃退するのに効果的なのが
「ブロッコリーやカリフラワー」

サラダに入れても良いですし
スープに入れても美味しく食べられます

緑黄色野菜は、骨や血管など
身体全体の健康にも効果的なので、
取り入れて決して損はない食材です

最後まで読んでいただきありがとうございます
明日も皆様にとって最良の一日になります様に